「月間走行距離にこだわるとつらい」
「時間で管理してみるのもおすすめ」
この記事ではそんなことをつらつらと書いてみました。
「月間走行距離にこだわるとつらい」
「時間で管理してみるのもおすすめ」
この記事ではそんなことをつらつらと書いてみました。
「トレイルレースで時間が伸び縮み」
「初めて出るレースは試走が効果的」
この記事ではそんなことをつらつらと書いてみました。
「最近、終盤で粘ることが難しくなってきた」
「レース終盤でメンタルをコントロールするのむずい」
この記事ではそんなことをつらつらと書いてみました。
「ランナーの鉄剤注射が問題になったのはなぜか」
「鉄剤注射は治療のために行うもの」
この記事ではそんなことをつらつらと書いてみました。
「ロードのウルトラマラソンは苦手」
「ウルトラで活躍するには精神的な資質が重要」
この記事ではそんなことをつらつらと書いてみました。
「柔道の受け身がトレイルランの下りで使える」
「意外なところで意外なスキルが役に立つもんだ」
この記事ではそんなことをつらつらと書いてみました。
「アキレス腱炎がなかなか治らない」
「アキレス腱炎は超しつこい」
この記事ではそんなことをつらつらと書いてみました。
「マラソンでロキソニン飲むの危なくないか」
「痛み止めは劇的に効くから怖い」
この記事ではそんなことをつらつらと書いてみました。
「銭湯ゴールのランニングが最高」
「LSDはワンウェイの方が楽しめる」
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「レースに浮かれてムリする→故障が長引いた」
「違和感がある時に休む。それが一番大事」
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