「月間走行距離にこだわるとつらい」
「時間で管理してみるのもおすすめ」
この記事ではそんなことをつらつらと書いてみました。
月間走行距離の魔力
雑感
トレイルレースにおける時間の感じ方
「トレイルレースで時間が伸び縮み」
「初めて出るレースは試走が効果的」
この記事ではそんなことをつらつらと書いてみました。
トレイルレースで後半粘ることが年々難しくなってきた
「最近、終盤で粘ることが難しくなってきた」
「レース終盤でメンタルをコントロールするのむずい」
この記事ではそんなことをつらつらと書いてみました。
鉄剤注射とは？中高生ランナーへの投与が問題となった理由
「ランナーの鉄剤注射が問題になったのはなぜか」
「鉄剤注射は治療のために行うもの」
この記事ではそんなことをつらつらと書いてみました。
100㎞ウルトラマラソンの記憶。2度目で気づいた「適性なし」
「ロードのウルトラマラソンは苦手」
「ウルトラで活躍するには精神的な資質が重要」
この記事ではそんなことをつらつらと書いてみました。
激ヨワだった柔道経験が役立ってる。トレイルランでの受け身
「柔道の受け身がトレイルランの下りで使える」
「意外なところで意外なスキルが役に立つもんだ」
この記事ではそんなことをつらつらと書いてみました。
アキレス腱炎は長引きやすい故障。焦らず、焦らず。
「アキレス腱炎がなかなか治らない」
「アキレス腱炎は超しつこい」
この記事ではそんなことをつらつらと書いてみました。
マラソンでロキソニン飲む人多いみたい。ケガのサイン見逃さない？
「マラソンでロキソニン飲むの危なくないか」
「痛み止めは劇的に効くから怖い」
この記事ではそんなことをつらつらと書いてみました。
銭湯ゴールのランニングが好き。サウナ有りだとなお良し！
「銭湯ゴールのランニングが最高」
「LSDはワンウェイの方が楽しめる」
この記事ではそんなことをつらつらと書いてみました。
一瞬のムリが故障を長引かせる。軽い痛みからの復帰に3週間
「レースに浮かれてムリする→故障が長引いた」
「違和感がある時に休む。それが一番大事」
この記事ではそんなことをつらつらと書いてみました。
プロフィール
千葉県出身。25歳で走り始めた。サウナーでありロングスリーパー。ミドルレンジのトレイルレースを中心に走っている。
【パーソナルベスト】
フル 2時間35分（2018つくば）
ハーフ 1時間10分（2020高根沢）
【トレイルレース】
おんじゅくオーシャントレイル2020、みたけ山トレイルラン2019などで1位。
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