腓骨筋腱滑車症候群は足首の外側、くるぶしのちょっと下に痛みが出るランニング障害。
「くるぶしの下に出っ張りがあって押すと痛い」
「走ると足首の外側に鋭い痛みがある」
この記事はそんな方に向けて作成しました。
足首のくるぶし下が痛い！それは腓骨筋腱滑車症候群かも
故障の傾向と対策
足底筋膜炎は厄介！ランニングがきっかけになる足の裏の痛み
（この記事は2019年9月18日に更新されました。）
「足底筋膜炎の原因を知りたい」
「足底筋膜炎を予防したい」
この記事はそんな方に向けて作成しました。
ランニングと膝！内側が痛いのは鵞足炎かも？
（この記事は2019年9月10日に更新されました。）
「鵞足炎とはどんな症状か知りたい」
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1年2か月で3回ふくらはぎ肉離れ！原因を考える。
（この記事は2019年9月3日に更新されました。）
「ふくらはぎの肉離れが起きやすい状況を知りたい」
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代表的ランニング障害「シンスプリント」の原因と対策！
（この記事は2019年8月31日に更新されました。）
「シンスプリントとはどんな症状か知りたい」
「シンスプリントの対策方法を知りたい」
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ランニングで起こるふくらはぎの肉離れ！練習再開タイミングは？
（この記事は2019年7月17日に更新されました。）
肉離れがふくらはぎに集中してる…
「ふくらはぎの肉離れからの練習再開タイミングを知りたい」
「練習再開後の強度の上げ方を知りたい」
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トレイルランナーを悩ます捻挫。基礎知識と治療期間の練習を徹底解説！
（この記事は2019年6月8日に更新されました。）
捻挫はクセになるし長引くし…困る。
「捻挫の基礎知識を得たい」
「捻挫の治療中にやれる練習を知りたい」
この記事はそんな方に向けて作成しました。
ふくらはぎの肉離れ。原因と完治までの期間を詳しく解説！
（この記事は2019年4月4日に更新されました）
半年に1回ふくらはぎを肉離れするランナーが解説。
「ふくらはぎの肉離れの原因を知りたい」
「ふくらはぎの肉離れの完治までの期間が知りたい」
この記事はそんな方に向けて作成しました。
プロフィール
走ることをとことん楽しむブログ。ハーフのベストは 1時間10分（2020）。
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