大磯の海岸（海抜0ｍ）から大山山頂（標高1252m）まで駆け上がる上り基調のレース。
2018年9月22日（土）に開催された第3回大会のレポです。
目次
こんな大会
海岸をスタートし、山を目指す珍しいコース設定。12㎞の部と30㎞の部があります。
スタート地点がJR東海道線「大磯駅」徒歩10分なので都心からのアクセス良好。
参加した30㎞の部を中心にレポします。
くわしい情報
スタート時間
8：00～
※1分ごとに50人のウェーブスタートでした。
コース（30㎞の部）
- 距離 約30㎞
- 最低地点 0m（スタート地点）
- 最高地点 1252m（大山山頂）
- トレイル：ロード＝7：3（体感なので参考まで）
JR東海道線「大磯駅」から徒歩10分で到着する照ヶ崎海岸をスタート。大山山頂を経由し少し下った「クアハウス山小屋」という施設でフィニッシュのワンウェイコースです。
海抜0ｍをスタートし、山を目指す上り基調のコースです。大きく前半と後半の二つのパートに分けて見てみましょう。
前半（スタート～12㎞）
前半はちょっとしたトレイルとロードが半々くらいの割合。標高219mの鷹取山へ向かう短い登りは急ですが、他は走れるゆるい傾斜か平地。前半はそれほど標高を上げません。
後半がほぼトレイルで登り続けることになるため、前半はペースを上げずに淡々と進みたいところ。スタート直後の500ｍが砂浜なのと、鷹取山（219m）への登り以外には特段気にすべきポイントもありません。一部普段はあまり使われていないトレイルを走るため、蜘蛛の巣にはご注意を。
約12㎞地点の健速神社が唯一のエイドなので、ここで水分補給して後半戦に備えましょう。
12㎞の部はこの健速神社がフィニッシュです。
後半（12㎞～フィニッシュ）
健速神社を出てロードを1.5㎞ほど走ると大山に向かうトレイルに入ります。
権現山（243m）、弘法山（235m）を経由し大山山頂（1252m）を目指します。基本的にずっと登りなので、前半で足を使ってしまうと相当時間がかかるコースですね。
トレイルに入ってしばらくは細かいアップダウンが続きますが、大山が近づくにつれて斜度のある登りが増えます。
なお、大山の頂上前1.5㎞ほどの「16丁目」から頂上を経由して2.5㎞ほど下った「見晴台」までは走行禁止区間です。徒歩で通過し、この区間は合計タイムから差し引かれました。
走行禁止区間が終る「見晴台」からフィニッシュまでは約2㎞の下り。つづら折りの激下りが長くて足にくる。
舗装路に出て100ｍほど走ると「クアハウス山小屋」でフィニッシュです。
ロストにご注意
コースがわかりにくい箇所が複数あります。事前資料で送付される地図だけではなく、Webサイトに掲載される資料も印刷しておいた方がいいと思います。
僕は予習していたもののロストしました。
距離表示
なし
トイレ
スタート地点、健速神社、権現山、弘法山、大山山頂（チップ制）、フィニッシュ地点にあります。
受付
7：00～7：45
参加賞
小型ライト
スタート
ウェーブスタート。
参加人数は多くないので、皆さんゆるーくスタートしていました。
エイド
1カ所 健速神社（12㎞地点）
エイドの食べものは、フルーツなどが中心でエネルギーになるものは少ないです。補給食は多めに持っていきましょう。
また、後半がきついコースのため、建速神社で水分を多めに持つことをおすすめします。
関門
制限時間 9時間
- 健速神社 3時間
- 善波峠 4時間
- 蓑毛越 6時間
- 見晴台 8時間
記録証
なし
荷物預け
スタート地点で預け、フィニッシュ地点に運んでくれます。
着替え
スタート付近のポートハウスで着替え可
食事
30㎞の部はフィニッシュ地点「クアハウス山小屋」のレストランでうどんが一杯無料。
お風呂
フィニッシュ地点「クアハウス山小屋」の入浴券をもらえます。
アクセス
スタート地点はJR東海道線「大磯駅」から徒歩10分。
フィニッシュ地点からは小田急線「伊勢原駅」までの送迎あり。
参加費
- 30㎞の部 6,000円
- 12㎞の部 4,000円
大会サイト
http://www.npo-outdoor.com/aobato_main.html
思ったこと
海から山へ向かうコース設定は面白いですね。
楽しく走れるコースでスタッフの皆さんも一生懸命なだけに、CPに道具が届いていないなどロジの手違いがもったいないなーと感じました。
僕は・・・
2：58で1位でした。
徒歩区間が除かれているので、実際はもっとかかっています。
昭和63年千葉県生まれ。
フルマラソンベストは2時間35分。サウナーでロングスリーパー。
大会の詳細レポやランニング理論を中心に書いています。よかったら見ていってくださいね。
詳しいプロフィールはこちら
